Terapia visual deportiva
¿Te sorprendría saber que la terapia visual deportiva ayuda a los atletas a obtener su máximo potencial?
¿Te gustaría mejorar tus resultados y objetivos deportivos?
Habilidades visuales
Los atletas de cualquier nivel pueden beneficiarse de la terapia visual deportiva. Entrenan las habilidades visuales en relación el cuerpo, su movimiento, reacción y automatizacón de respuestas.
El resultado es mejorar la actuación atlética y sus resultados en competición.
En consecuencia de nuestra valoración de visión atleta identificará áreas de fuerza relativa y debilidad relativa para diseñar un programa de formación individualizado para ayudar desarrollar habilidades visuales necesarias.
El resultado de entrenar el tiempo de reacción de las habilidades visuales, es algo que habilita a los atletas de todos niveles a reaccionar más deprisa y de una forma más exacta y precisa, a la hora de reconocer y procesar la información visual.
Cada atleta debería tener bien las diferentes habilidades visuales:
Sistema de enfoque
Las habilidades te permiten mantener nuestra atención sobre objetos puntuales y cambiar la localización de nuestra atención en otro punto del espacio, por lo que es una habilidad muy importante para saber donde estamos en todo momento.
Fusión
La fusión es la habilidad de usar ambos ojos juntos.
Un déficit en la fusión de la visión, puede dar resultado a una visión doble o supresión de un ojo.
Esto puede pasar el 100% del tiempo o intermitente dependiendo en la causa de déficit de fusión.
Percepción de profundidad (3D):
La percepción de profundidad es dependiente en la habilidad de utilizar ambos ojos juntos al nivel más alto.
En consecuencia de tener deficiencias en la percepción de las distancias, puede resultar una dificultad muy grande en algunos deportes.
Motilidad ocular
Los movimientos de los ojos deben ser rápidos, precisos, y coordinados, con el mínimo tiempo reacción.
Necesitas cambiar de foco de atención de una forma muy rápida y efectiva. Es mucho más rápido de mover los ojos que la cabeza.
Presentar deficiencias los movimientos oculares puede causar respuestas lentas y torpes.
Vergencias
El ojo tiene una fuerza y flexibilidad para realizar movimientos de convergencia y divergencia.
El resultado de la precisa coordinación ocular permitirá que el cerebro pueda sumar las dos imágenes que captan los ojos evitando tener situaciones de visión doble.
Dificultades en el sistema de convergencia afectará en la actuación de deportes durante aspectos específicos del juego
Agudeza visual
Para tener una buena claridad de imagen, es necesario ir bien corregido refractivament, intentando tener un agudeza visual 20/20 cumpliendo una visión binocular adecuada.
Velocidad de Procesamiento visual
Esto es una medida de cuando de rápido es el procesamiento de la información visual.
Deficiencias en esta habilidad causará que la velocidad de reacción será lenta y retrasada.
Planificación de la conciencia espacial
Esta habilidad permite a los atletas saber dónde están en el campo, donde están sus compañeros, y donde esta el rival.
Por lo tanto, una buena orientación en el espacio te permetirá tomar la mejor opción de juego.
Integración visual
La integración de la información visual con los otros sentidos es CLAVE.
El resultado de una buena integración con todos sus sentidos permite que la relación cuerpo – mente funcione en perfecto estado y los sentidos trabajan en armonía.
La integración visual y de las habilidades motoras son muy importantes durante competencia atlética.
Percepción visual
Este grupo de habilidades incluye discriminación visual, relaciones espaciales, constancia de forma, memoria visual, memoria secuencial visual, figura-fondo, cierre visual clausura visual (habilidad de poner las piezas junto formar el entero).
Estas habilidades perceptuales son esenciales para el éxito atlético.
Memoria visual
Esta habilidad es como nuestro disco duro de información.
Todos los movimientos que realizamos conscientemente los tenemos guardados en el almacén de memoria, y hay una relación muy importante con la visión, ya que al ser cerebros visuales, necesitamos imágenes para recordar las experiencias vinculando las emociones alrededor de la situación
La automatización de movimientos nos dará como resultado el tiempo más rapido de reacción delante el estímulo externo.
Por esta razón es una habilidad clave para el éxito del atleta.
Trabajando la repetición des de la integración visuo-motora conseguimos que el cuerpo sepa en todo momento como tiene que colocarse en relación de donde esta recibiendo la información.
Sin ninguna duda, gracias a la memoria podemos recordar como hacemos los movimientos físicos con nuestro cuerpo.
Del mismo modo, cuando nos equivocamos, la auto-corrección nos permite aprender y modificar viejos patrones de acción.
Habilidades de Psicología de los deportes
La psicología de Deporte incluye un componente visual.
La visualización o pre-visualización, ayuda a preparar el momento clave.
Por lo tanto, hemos de proyectar lo que pasará o queremos que pase durante el partido.
Sobretodo, hemos de mantener la concentración y focalizar nuestra atención durante el juego para no perder la atención.
Lo más importante es «mantener la cabeza en el juego».
El entrenamiento de las habilidades en psicología aplicada al deporte incluyen: foco y concentración, visualización, y preparación.
